Я сейчас комфортно избавляюсь от лишних килограммов, накопленных за предыдущие годы, я делаю это по программе «Прекрасная фигура» Павла Колесова.
Я придерживаюсь этой программы уж 5 недель, и, получив стабильные результаты, по снижению собственного веса без какого-либо дискомфорта, я решил рассказать об этом в своем блоге.
Еженедельно я буду выкладывать в блоге результаты прошедшей недели. Свои ощущения, наработки, открытия.
Начну с того как я выглядел перед началом тренинга:
Таким я был 17 апреля 2016 года.
График, как за все это время снижался вес:
Я и раньше начинал сбрасывать свой вес, но меня хватало максимум на пару недель, из-за того что нужно было выполнять какие-либо действия. Ограничавать себя в чем-либо.
В этой программе я уже более 5 недель, начиная с 17 апреля 2016 года. Чувствую себя превосходно. Никаких приносящих дискомфорт ограничений. Все что я делаю для снижения веса доставляет мне радость, и, как следствие, мне хочется заниматься этим процессом все больше и больше. Продолжение через неделю.