Итоги 24 и 25-я неделя

24 и 25 недели
Этот период менее успешен, попрощался всего с чуть более 2 кг (точнее 2,1 кг) своего лишнего жира. Но, тем не менее, я перешагнул порог в треть пути, осталось пройти всего две трети до комфортного для меня значения в 80 кг.Думаю что с этим весом я раньше очень сильно дружил и мой организм сомневался, а нужно ли его снижать дальше. И я рад, что он понял всю серьёзность моих намерений и лишний вес снова пошёл на выход. Уверенность того что результат будет достигнут остается на уровне 10...
Еще

Итоги 22 и 23-й недель.

Uhfabr снижения веса
Процесс снижения веса продолжается и проходит вполне стабильно, даже уже вырисовываются некая стабильность. За эти две недели я попрощался более чем с 3 мя килограммами, если быть точным то 3,3 кг. На данном этапе уходят в основном килограммы, объём уходит гораздо медленнее. Питание планирую уже достаточно легко без всяких "запрещенных" продуктов. В меню включаю всё, что мне хочется. Снижения активности отсутствует, даже наоборот, скорее всего из-за оставленных лишних килограммов, орга...
Еще

Летопись комфортного избавления от веса

MyWeightGoodBye2000x575
Я сейчас комфортно избавляюсь от лишних килограммов, накопленных за предыдущие годы, я делаю это по программе "Прекрасная фигура" Павла Колесова. Я придерживаюсь этой программы уж 5 недель, и, получив стабильные результаты, по снижению собственного веса без какого-либо дискомфорта, я решил рассказать об этом в своем блоге. Еженедельно я буду выкладывать в блоге результаты прошедшей недели. Свои ощущения, наработки, открытия. (далее…)
Еще